星予心理咨询有哪些技巧呢

　　星予心理咨询：现在越来越多的人会选择进行心理咨询，非常注重心理健康，今天星予小编就来给大家分享下关于心理咨询的一些技术吧，其实心理咨询一般分为两个部分：非语言部分和语言部分，下面就来看看。

　　一、非语言部分，是会谈中的重要部分。非语言部分主要包括三个部分：

　　1、咨询时个案的视线

　　当你看到一些人在说话，而另一些人在说话时，他们看起来顺畅而流利，但他们不敢看你，这时你要考虑他是否不自信，是否有忧郁。有个案例，你问他问题的时候，他也不看你，左顾右盼的，那你就要好好想一想，他是否信任你，是不是自愿去做星予心理咨询，还是说他怕什么，等等。

　　2、角度

　　角度指的是你与来访者坐着的姿势角度

　　(1)面对面坐着，谈话时感觉会有压迫性，不太理想

　　(2)椅子并排做，角度为零，这一般被称为情侣做法，可是咨询时与来访者要有一个专业的关系，这样不太适合

　　咨询师与来访者的座位高低也是有讲究的，如果咨询师的位子高于客人的位子，会有压抑感，显得权威过高，让客人觉得谦卑，不利于咨询谈话，因此视线要高。

　　3、距离

　　咨询工作室接待的访客也会有比较极端的情况，所以与个案要保持一定的距离，也不能太远，如果隔桌也不合适，一般都要保持一拳以上的距离，远近正好。首先要有逃离的空间，不要把路封闭，也不要背靠着门坐着，这样不容易跑掉，很容易被推倒。

　　二、语言部分

　　在星予心理咨询过程中，咨询师主要是以语言为主，在使用语言询问时主要用封闭式询问，和开放式询问这两种方式

　　封闭式的问题就像是：你最近是否失眠，你吃饱了吗，饿不饿啊?这些只能有一个肯定或否定的回答，封闭式的询问有可能会给来访者一种显得冷酷无情的感觉，在使用时一定要注意避免让来访者有被审问的感觉。

　　天开放式的问题：比方说，你最近的心情如何，你今天有什么问题要问，等等，在咨询中要多用开诚布公的方式，这样更容易得到一些信息。